ksenia77777: (Default)

Начало здесь: http://ksenia77777.livejournal.com/37177.html

ОРТОПЕДИЯ. Диагностика и профилактика остеопороза
  1. Денситометрия (Метод позволяет выявить нарушение минерального состава костей, определяет плотность костной ткани. Проводится диагностика пяточной кости на специальном ультразвуковом аппарате)
  2. Биохимический анализ крови (АСТ, АЛТ, общий белок, щелочная фосфатаза, кальций, натрий, калий)
  3. Анализ гормонов щитовидной железы (ТТГ, Т4)
  4. Консультация.

Денситометрию делаю впервые, спасибо за подсказку жж-подружке oberinka.
Слава Богу, все в порядке, врач даже не рекомендовала принимать дополнительный кальций, только в комплексе витаминов и минералов осенью-весной.
На следующий осмотр пригласили через пять лет))

ksenia77777: (Default)
Ну что я могу рассказать о своей жизни?  Отличная у меня жизнь! 
Вчера получила две посылки.
Одна из Израиля от жж подружки lisichkaa Зная, как сейчас ходит почта и работает таможня, раньше декабря и не ждала, а тут двойная радость - быстрая доставка и содержимое посылочки с чудесными масками для лица и тела с  грязью Мертвого моря с 40(!) полезными минералами, а я сейчас очень люблю все полезное))

Муж мой вчера вечером раньше времени домой с работы приехал и не предупредил, он-то планировал меня с любовничком застукать, а тут я такая рахаживаю по квартире вся из себя голая и зеленая, как та царевна-лягушка из сказки)) Я вообще-то никогда при муже ни маски, ни маникюры-педикюры, никакие другие процедуры не провожу, пусть думает, что я сама по себе красавица уродилась. В общем, он остолбенел и зарекся никогда больше без предупреждения не приезжать)) Зато когда маски отмылись, кожа была загляденье - свежая, розовенькая, гладкая.  Спасибо тебе, дорогая Олечка, огромное!

Вторая посылка пришла из интернет-магазина. Вообще чудеса чудесатые. Заказывала сабо наложенным платежом, сначала на сайте долго копались, потом посылка шла почти два месяца, наконец пришло извещение. На почте мне посылку выдают, я спрашиваю об оплате, а они говорят, так забирайте, никакого наложенного платежа нет. Ну я и забрала. Ждала вчера весь день, от сайта ни ответа - ни привета. Сегодня написала, никто не отвечает. Наконец дозвонилась, еще пришлось объяснять и деньги навязывать. Обалдеть, как люди работают. 
Впрочем, из этого случая сделала вывод, что пошла Волна. Кто знает, тот поймет, о чем я))
ksenia77777: (Default)

Начало здесь: http://ksenia77777.livejournal.com/37177.html

ГИНЕКОЛОГИЯ. Комплексное обследование для женщин
  1. Мазок на онкоцитологию;
  2. Мазок на флору;
  3. УЗИ органов малого таза (трансвагинально);
  4. УЗИ мониторинг овуляторного цикла;
  5. УЗИ мочевого пузыря;
  6. УЗИ почек;
  7. УЗИ щитовидной железы;
  8. УЗИ лимфатических узлов;
  9. УЗИ молочных желез;
  10. Консультация врача с заключением.
Такое обследование необходимо делать раз в год, если нет особых указаний врача и гинекологических проблем. Если не уверены в партнере или был незащищенный секс - прибавить анализы на инфекции.
В этом году у меня обнаружили песок в почке. Теперь придется сдавать анализ мочи, чтобы определить какого павлика он там появился и пойти на консультацию к урологу, чтобы понять как его изгнать. Должна сказать, что песок этот никак физически не ощущается, почка не болит, не беспокоит, так что без обследования я даже не заподозрила бы проблему.
Зато УЗИ молочных желез показало норму, поэтому маммография в этом году отменяется))
Щитовидка, лимфоузлы и остальное - тоже в порядке.


ksenia77777: (Default)

Алексеев Ф.Я. "Вид на Воскресенские ворота от Тверской улицы" 1811 г.


Современный вид на Воскресенские ворота (источник - сайт vidania.ru)

Другие гравюры Старой Москвы и информацию о художнике можно посмотреть здесь: 
http://www.liveinternet.ru/users/2974093/post118712692/


ksenia77777: (Default)


Начало здесь:http://ksenia77777.livejournal.com/37177.html

УРОЛОГИЯ. Профилактика мочеполовой системы у мужчин
  1. Анализ на ПСА (простатический специфический антиген - онкомаркер предстательной железы. Сдается до осмотра уролога, т.к. воздействие на простату  при обследовании повышает уровень ПСА.  Кровь из вены)

  2. Анализ мочи (для анализа собирается первая утренняя моча, середина)

  3. УЗИ предстательной железы,

  4. УЗИ органов мошонки,

  5. УЗИ мочевого пузыря,

  6. УЗИ почек,

  7. ТрУЗИ предстательной железы с определением остаточной мочи и доплерографией сосудов внутренних половых органов.

  8. Консультация врача с заключением
Осмотр обязателен для мужчин, чтобы выявить аденому простаты, песок и камни в почках, предрасположенность к онкологии и прочие неприятности.
У мужа обнаружена киста, маленькая - около 2 мм. неоперабельная и не опасная, но присматривать за ней нужно хотя бы раз в полгода при помощи УЗИ. В прошлом году ее не было. Медикаментозное лечение врач не назначил, но запретил париться в бане и ездить на велике. Анализ на ПСА - идеальный. Норма для мужчин до 70 лет 0 - 4.0 нг/мл, у мужа - 0,98.

ksenia77777: (Default)



Начало здесь: http://www.livejournal.com/editjournal.bml?journal=ksenia77777&itemid=37177

НЕВРОЛОГ. Профилактика инсульта  

  1. Дуплексное сканирование сосудов шеи, питающих голову и шею (проверка шейных, подключичных, сонных  артерий и  внутренних яремных вен на аппарате вроде УЗИ, но со звуком)

  2. ЭХО-энцефалограмма  (исследование головного мозга с помощью ультразвука, позволяет выявлять объемные поражения мозга (опухоли, гематомы, абсцессы, внутримозговую гипертензию, отек мозга и т.д.)

  3. Неврологическое диагностическое обследование (манипуляции специальным молоточком, проверка рефлексов, мануальное обследование головы и шеи, измерение давления)

  4. Анкетирование, расшифровка результатов обследования  и консультация врача-невролога.

Обследование занимает около часа.
Здесь муж снова благополучно проскочил - его похвалили и пригласили заглянуть через год, а я попалась на головных болях.  У меня вообще-то плохая наследственность - все женщины по материнской линии страдали от гипертонии - бабушка и прабабушка умерли от инсульта довольно рано, а мама с тридцати лет внимательно следит за своим давлением, но оно все равно высокое. 
Мои сосуды до сих пор были в норме и специального лечения не требовалось, однако в этот раз врач назначил ряд препаратов.
Я поначалу расстроилась, но придя домой и пошуршав в гугле, обнаружила, что прописаны в основном витамины и микроэлементы, укрепляющие сосуды, а также средства для улучшения соединительной ткани (хрящей, сухожилий, связок и даже кожи).  Ох, не зря я с витаминами в предыдущих постах морочилась!  Действительно есть дефицит в организме.
Повторное посещение назначено через четыре месяца, чтобы посмотреть динамику после приема препаратов.


ksenia77777: (Default)



Начало здесь:http://www.livejournal.com/editjournal.bml?journal=ksenia77777&itemid=37177

 ОФТАЛЬМОЛОГ. Профилактика нарушений зрения

  1. Визиометрия (проверка остроты зрения при помощи проектора знаков);

  2. Авторефрактометрия (определение близорукости, дальнозоркости, астигматизма);

  3. Осмотр глазного дна на щелевой лампе;

  4. Тонометрия (измерение внутриглазного давления);

  5. Офтальмоскопия (осмотр внутренней среды глаза и сетчатки);

  6. Консультация окулиста и назначение коррекции при необходимости.
Поход к офтальмологу нас порадовал: нарушений нет, коррекция зрения не нужна, все в порядке)) На прием лучше приезжать без автомобиля, т.к.  для диагностики глазного дна закапывают состав, расширяющий зрачок, поэтому зрение на пару часов становится затуманенным. 
Время обследования - около часа.

ksenia77777: (Default)


Одно из множества полезных вещей, которым я научилась у своей мамы – это ежегодный профилактический медосмотр, который помогает выявить нарушение  здоровья на раннем этапе и не довести организм до хронических заболеваний.  Патологических проблем, требующих особенного наблюдения у нас нет (уже проверено), поэтому в начале каждого нового года, я вношу в список дел плановый поход к врачам, в который входят:
  • Кардиолог
  • Невролог
  • Офтальмолог
  • Уролог/гинеколог
  • Эндокринолог
  • Лор
  • Стоматолог
  • Маммолог
  • Флеболог
  • Дерматолог
  • Гастроэнтеролог
  • Флюрография (раз в два года)
  • Трихолог (впервые в этом году)
  • Ортопед (впервые в этом году)
Посещение медцентров занимает время,  иногда необходимо прийти повторно, поэтому процесс  растягивается на месяц-два, обычно это октябрь-ноябрь. Мы никогда не делаем комплексное обследование, а всегда идем к узким специалистам. Здесь важен не перечень записей "практически здоров" в карточке, а  умение врача разглядеть и предотвратить  болезнь. Сейчас как раз подошло время очередного обследования и, в серии постов под тегом «медосмотр», я  поделюсь  своим опытом, вдруг кому-нибудь понадобится.

КАРДИОЛОГ. Профилактика сердечно-сосудистой системы:
  1. ЭКГ (электрокардиограмма)
  2. Биохимический анализ крови на липиды:
  • ТГ (триглицириды)
  • Общий холестерин
  • ЛПВП
  • ЛПНП
  • Индекс атерогенности
  1. Консультация кардиолога с измерением давления, прослушиванием тонов сердца, расшифровкой ЭКГ и анализов крови, а также назначением дополнительного обследования и лечения при необходимости.
Посещение кардиолога занимает два дня. В первый - ЭКГ и забор крови из вены (30 мин.), во второй – консультация (около 15 мин).
Теперь подробнее об  анализах.  Важно понимать, что при интерпретации анализа учитывается референсное  значение: пол, возраст, наследственные факторы, т.е. для каждого возраста своя норма.  В нашем случае (35-40 лет) норма выглядит так:
ТГ (Триглицериды)
Показатель обмена жиров в организме.
Уровень нормального значения  до 1.70 ммоль/л
Общий холестерин
До 5,2 ммоль/л норма (достаточно сдавать анализ 1 раз в год);
от 5,2 до 6,5 ммоль/л — зона риска развития атеросклероза (требуется  коррекция при помощи диеты, физической нагрузки и лекарственных препаратов)
от 6,5 до 8 ммоль/л —  начальное заболевание «умеренная гиперхолестеринемия» (назначается лечение)
 Выше 8 ммоль/л – болезнь «выраженная гиперхолестеринемия» (SOS!)
 ЛПВП
«Хороший» холестерин в норме должен быть у мужчин не менее 1 ммоль/л, у женщин 1,2 ммоль/л
 ЛПНП
«Плохой» холестерин  в норме должен быть не более 3 ммоль/л
 Индекс атерогенности
Основной показатель, по которому  можно достоверно судить о нарушении и определить прогноз риска развития атеросклероза. Рассчитывается по формуле из результатов сданных анализов.
 
           В этом году лавровый венок поздравлений и восхищений кардиолога  прекрасным состоянием сердечно-сосудистой  системы  «как у подростка»,  достался мужу - надо было видеть, каким гоголем он выходил из медцентра! )))  Я радовалась не меньше, т.к. его отец в сорок два года  перенес инфаркт и этот наследственный фактор - предмет моих волнений.
           А на мою долю, увы, выпала «зона риска» с назначением обезжиренной диеты и усилением физической нагрузки. Через пару месяцев придется пересдавать анализ, чтобы проконтролировать  динамику. Но, если честно, я сама виновата. Забросила бассейн и, совершенно наглым образом набрала лишний вес.

ksenia77777: (Default)


Вспомнилось мне сегодня картинка из детства. Моя мама в нежного цвета комбинации в кружевах причесывается утром у трюмо, а потом надевает деловой костюм и идет на работу. И так хорошо ей в этой коротенькой комбинации, пышные формы подчеркнуты, талия заужена,  кружевная оборка нежно ложится на тело, что даже я - лохматый подросток, предпочитающая джинсы и гоняющая на мотоцикле в спортклубе,  нет-нет да примеряла на себя ее комбинации, прихватывая сзади булавками. И странным образом появлялась у меня соблазнительная грудь, бедра, длиннющие ноги и узенькая-узенькая талия. Почему никто их сейчас не носит? Ведь это так сексуально. Или все носят, одна я не знаю? Ваши мамы тоже носили?

ksenia77777: (Default)

Всем известно, что черный шоколад полезнее молочного, но, когда я попыталась найти замену любимой  «Аленке», то едва не отказалась от шоколада вообще -  запах и вкус горького шоколада я почему-то не переношу. Заботливый муж подошел к проблеме основательно и, зная, что грядет моя ноябрьская депрессия,  скупал всё разнообразие шоколадных плиток, которые находил в супермаркетах. В течение месяца наш дом был завален надкусанными плитками, а от запаха некоторых меня так воротило, что я даже не решалась их пробовать.
Наконец, мой идеальный черный шоколад найден.  Он вовсе не горький, содержание какао в нем 70% , а натуральная апельсиновая и лимонная цедра дает чудесный аромат  и  еще он действительно очень вкусный.
ksenia77777: (Default)

Пару постов назад я писала о проблеме с выпадением волос. На сегодняшний день, две недели спустя, проблема решена. Делюсь опытом, вдруг кому-то понадобится.
Я сменила шампунь, кондиционер и маску с Kerastase на John Frieda, похоже, Kerastase перегрузил мои кудри силиконами.
Пью витамины группы B, плюс осознанно ввела в рацион продукты с большим количеством меди, цинка, кремния, селена, витамина Е, кальция. Узнать, в каких продуктах содержатся нужные витамины и микроэлементы можно здесь:http://www.health-diet.ru/base_of_food/sostav/416.php. Лично для меня было открытием, что в 100 гр. сыра содержится больше кальция, чем в 100 гр. творога. А ежедневная горсть орехов - фундук, фисташки, миндаль и кедровые орешки -  настоящий кладезь микроэлементов.
Еще на ноябрь записалась к трихологу на консультацию, компьютерную диагностику волос, а также на озонотерапию и мезотерапию кожи головы. 
Ну и ежедневно медитирую на эту картинку, визуализируя такую же красоту  у себя))
ksenia77777: (Default)


Уже несколько постов прочитала о том, как народ борется с Интернет-зависимостью. Одна моя нежно любимая френдесса вообще время от времени удаляет свой журнал, чтобы не искушал, разгребает дела, потом возвращается.
          Я тоже поначалу зависала, часов не замечая, а потом волевым усилием выработала собственный алгоритм:
          Из социальных сетей оставила только две – одноклассники и два жж. Еще есть две почты – одна для общения и покупок в интернет-магазинах, другая – сугубо рабочая.
          Сайт «Одноклассники» для меня удобен: во-первых, мой профайл закрыт и посторонние не имеют возможности ни общаться, ни смотреть личные фотографии. География моего местообитания в прошлом очень широка, поэтому друзья детства, одноклассники, однокурсники, бывшие коллеги рассеяны по всей стране, кого хотела – всех нашла и это очень приятно - иметь связь с детством, с юностью. Там же зарегистрированы все мои реальные друзья-подруги, поэтому очень удобно делать объявления-рассылки о вечеринках, о сборах на мероприятия или в кафе, сообщать об отъездах-приездах. Опять же всегда можно перекинуться парой строчек, «как жизнь, что нового?», при этом экономится время на телефонных разговорах, что при большом круге знакомых становится серьезным пожирателем времени.
          Здесь, в основном жж, у меня нет знакомых в реале. Только виртуальные. Мне интересны женские журналы. Я учусь у женщин чему-то новому, узнаю, кто и как справляется с личными и хозяйственными вопросами. Меня не интересуют тысячники, они уже медиа-персоны, и «работают» на публику. Еще здесь очень хороши и полезны сообщества –  flylady_ru, ideasfordinner, moya_moskva, luxury_makeup.
          Во второй жж выкладываю фотоотчеты о поездках, а потом подружкам отправляю ссылки, это очень облегчает ответ на вопрос «как съездили?». Френдлента там неактивна.
          Обычно за утренним кофе я просматриваю сначала социальную почту – сразу пишу ответы, потом «одноклассники» – тоже быстро реагирую на события, потом читаю френд-ленту в основном жж. На все уходит около часа. Больше в течение дня я никуда не заглядываю.
          Только после этого открывается рабочая почта, и я начинаю заниматься делами.
Вечером, когда все рабочие дела переделаны, квартира сияет чистотой, ужин готов, но муж еще не пришел с работы, могу заглянуть еще разок по кругу – почта, одноклассники, жж. Или поискать в интернет-магазинах что-нибудь нужное, или написать пост. Но и это занимает время не больше часа.
          А как дела обстоят у вас?
ksenia77777: (Default)
 
Пару лет назад мы с мужем пытались вспомнить, как в разные годы отмечали дни рождения и очень быстро выяснилось, что все празднования были похожи один на другой как две капли воды.  Последнее, что я ясно  вспомнила - свое двадцатипятилетние в легендарной «Марике» на Петровке, подруги  тогда устроили мне настоящий концерт – одна спела, другая станцевала танец живота, третья прочла стихи собственного сочинения. Все остальные дни рождений – сплошная стена: всё те же забавы, те же лица, ну может, рестораны меняются, или блюда на столе, если праздновали дома, и эти праздники мало чем отличались от  обычных покерных или новогодних вечеринок.
          В общем, на семейном совете было решено, что отныне на собственные дни рождения мы будем уезжать в разные места, чтобы каждый новый год жизни ассоциировался с какой-нибудь новой страной и связанными с ней приключениями.
          В этом году муж выбрал праздновать  в Амстердаме. К нам присоединились две мои подруги  и, в начале сентября, мы уехали веселой компанией  в голландский вояж.
          Хвала небесам, несколько экскурсий были забронированы еще в Москве, в т.ч. обзорная на автобусе по городу и на лодке по каналам, кроме того, в первые два дня удалось съездить в Гаагу, в Делфт, в деревушку Заансе Сханс и в рыбацкую деревню Волендам.         
          Потом каждый день стал похож на день сурка:  с утра вся компания неслась в кофешоп, далее в кафе поедать пирожные, потом опять в кофешоп, опять за пирожными  и такое расписание - до глубокого вечера. 
          Я не курю вообще ничего, кексы и чупа-чупсы с марихуаной меня тоже не торкали, поэтому вскоре мне такое времяпрепровождение наскучило. Однако мои, затуманившие мозги, визави не желали терять меня из виду, т.к. страшились потеряться,  поэтому и в квартал красных фонарей, и в музей марихуаны, и на цветочный рынок, и в парк Вондел пришлось тащить их почти силком, и, благодаря сделанным  там фотографиям,  моя вечно  хихикающая компания хоть что-то может теперь вспомнить.  Впрочем,  в музей лодки  удалось запихнуть только мужа,  остальные уперлись)).  До музея Рембрандта тоже дойти за день не успевали, хотя выходили из отеля утром, но к тому времени как мы до него добирались, музей закрывался, приходилось довольствоваться площадью Рембрандта, сидя, естественно,  в кофешопе.
          Но в один из дней я поняла, что жизнь пролетает мимо и решила всех обскакать - попробовать грибы - псилоцибы, славящиеся своими галлюциногенными свойствами.  
          Посоветовалась с продавцом в смартшопе, полистала буклет и выбрала не очень сильные  (эффект длится три часа, остановить можно приемом сахара).  На вид голландские псилоцибы похожи на  свежие трюфели, на запах – обычные грибы, на вкус – нейтральные с едва заметной горчинкой.  
          Как девушка культурная,  резвиться пошла не абы куда, а в музей Ван Гога. Были у меня мысли, требующие подтверждения,  по поводу внезапного перехода  творчества художника от серо-черно-коричневой гаммы времен «Едоков картофеля»  к веселеньким краскам и движению мазков внутри картин следующего периода.  Условие мужу и подружкам поставила жесткое:  сначала мне три часа на  искусствоведческие изыскания - все остальные меня караулят (вдруг я в окно захочу выйти), но на глаза не попадаются,  а потом будем гулять по обычной схеме:  кофешоп-булки-кофешоп-булки-кофешоп-булки и т.д.
          Компания моя перепугалась, но сдалась без боя (я пригрозила, что брошу их )), а я сполна насладилась эффектом 3D в картинах любимого художника, все, о чем подозревала  - увидела и поняла. А заодно сообразила, почему его работы так дорого ценятся и почему он прожил  такую короткую жизнь и сошел с ума. 
          Если теперь спросить, что такое Амстердам для меня – это не каналы, не архитектура, не кофешопы, не квартал красных фонарей, не всевозможные кухни, широко представленные здесь, не тучи велосипедистов, не местные жители – поголовные  гиганты-блондины, и даже не  фирменная селедочка,  а именно эти три потрясающих часа наедине с Ван Гогом. Состояние после трипа было ровное – без неприятных  последствий.
          С сувенирами здесь просто: отличный сыр, который вкусно есть с местной же медовой горчицей, в магазинчиках полно на пробу сырной нарезки с наполнителями (острым перцем, песто, другими травами); ножи для резки сыра и разделочные доски, украшенные разрисованными фарфоровыми вставками; пакеты с луковицами тюльпанов для дачников; майки и трусы с атрибутикой всем известного семилистника; делфтский фарфор.  
          Ни марихуану, ни производные из нее (пирожные, конфеты, напитки и т.д.) вывозить нельзя. Чревато штрафами и даже тюремным заключением. Впрочем, я сильно удивилась, когда нас на таможне в Москве даже просвечивать не стали, в то время как чемоданы других туристов шерстили нещадно. Похоже мы все-таки производим впечатление приличных людей))
           

Все посты о Голландии:
АМСТЕРДАМ http://shok777.livejournal.com/2316.html


ksenia77777: (Default)


 
С прискорбием сообщаю, что дивный сад на голове при помощи этих витаминов  не отращивается. Врет реклама. Пропила два месяца по две капсулы в день, волосы как лезли, так и лезут, правда, на их месте тут же появляется «пушистая шапочка»  новых волосков, но к заветной длине до середины спины это не относится. На росте волос прием  PhytoPhanere тоже никак не отразился, как отрастали 1 см. в месяц, так и растут. Ногти тоже без изменений.
          Следующие в эксперименте – Lady's formula «Больше, чем поливитамины» (все витамины группы B + цинк + медь и полно ещё всего полезного). Про нехватку цинка  в организме поняла по белым пятнышкам на ногтях, про недостаток меди - по частым синякам (хрупкие сосуды) и в обоих случаях -  при дефиците выпадают волосы.  О результатах отпишусь после двухмесячного курса.
          Если у кого-то есть положительный опыт в выборе витаминов,  жажду советов.
ksenia77777: (Default)

Вспоминаем нашу  насыщенную событиями поездку с наслаждением и уже планируем в марте вернуться в Барселону, а заодно съездить компанией в горнолыжную Андорру.
          Из вкусного привезем хамон (вяленая свиная нога). Многие туристы везли целую ногу, мы же покупали тончайшую нарезку в вакуумной упаковке в супермаркете (mercado) по 2 евро. В duty free цены на упаковку начинались с 11 евро.
          Обязательно привезем персиковое вино и красные вина из региона Риоха.  Вино как раз лучше всего покупать в duty free и брать в салон самолета. Лично видела как люди получали багаж с разбившимися бутылками в чемоданах, залившими все вещи. Поздравила себя, что имею привычку оборачивать багаж защитной пленкой.
           Про испанские крема для лица и тела ничего сказать не могу, купила бутылочку оливкового масла и мазалась с головы до ног. Вода и воздух там отличные, поэтому дополнительный уход не требовался. 
           Местная одежда и обувь никуда не годится. Швы на вещах кривые, купленных  мне сандалий хватило только зайти и выйти из автобуса - тут же развалились. Единственно, порадовал магазинчик "Tango" в Ллорет де Мар (к танго, впрочем, отношения не имеющий), где я нашла качественную сумочку-клатч из черного шелка (без дурацких цветов, пайеток, бисера, стразов и кружавчиков) за 25 евро(!). Давно искала такую, но в магазин бы не зашла, если бы не купилась на название))
           С сувенирами не морочились. Хамон и вино - друзьям и родственникам. Себе привезли из Фигераса одну из фантазий Дали статуэтку-часы слона на тонких ножках и кучу впечатлений))


Все посты о Каталонии:
БАРСЕЛОНА http://shok777.livejournal.com/2262.html#cutid1
ПУБОЛЬ. ЗАМОК ГАЛЫ ДАЛИ http://shok777.livejournal.com/1829.html#cutid1
ФИГЕРАС. ТЕАТР-МУЗЕЙ САЛЬВАДОРА ДАЛИ http://shok777.livejournal.com/1638.html#cutid1
ТОССА ДЕ МАР http://shok777.livejournal.com/1375.html#cutid1
ЛЛОРЕТ ДЕ МАР http://shok777.livejournal.com/1270.html#cutid1


ksenia77777: (Default)
Я вернулась из поездки переполненная впечатлениями и очень по всем соскучилась. Кучу фотографий разбирать времени нет, поэтому пост о Каталонии позже, а пока отвечу на комментарии и письма, а также погуляю по пропущенным событиям френд-ленты.
Домашнее видео.  Диалог мужа и таксы о шоколаде))


ksenia77777: (Default)



Уф, можно расслабиться - полугодовые шенгены получены, отели забронированы, чемоданы собраны, необходимая информация найдена, дела в Москве улажены, такса Варя пристроена в надежные руки, дача возвращена в целости и сохранности хозяйке  – подружка моя, как только отправленную мной  mms с белыми грибами увидела, тут же прикатила назад, даже детей своих там побросала на родителей, бегает теперь по лесам,  два раза уже заблудилась)) – а мы завтра уезжаем на две недели в Каталонию.
          Будем загорать в уединенных бухтах,   плавать на яхте, тусовать на пляжных дискотеках в Ллорет де Мар,  бродить по узеньким улочкам Тоссы, любоваться фестивалем фейерверков в Бланесе,  гулять по Барселоне и наслаждаться работами Дали в Фигерасе))
          Кто там был, накидайте, пожалуйста, полезных советов: что посмотреть и куда съездить мы уже знаем, нужны изюминки – особенные местечки, может быть,  необычные блюда в  кафешках, магазинчики с чем-нибудь обворожительным, косметика местного производства, травы, ремесленные изделия.  


ksenia77777: (Default)



Варенье я варила впервые в жизни, точному маминому рецепту не следовала, а усовершенствовала по ходу дела. Получилось вкусно и красиво - ягодка к ягодке.

На 1 кг. клубники – полкило сахара. Я не люблю когда варенье приторное. 
Клубнику перебрать, удалить плодоножку, быстро промыть, не давая раскваситься в воде, положить в кастрюлю и засыпать сахаром. К утру ягоды дадут сок и пропитают сахар, поставить кастрюлю на плиту, осторожно помешивая, довести до кипения. Убрать с плиты, дать остыть. В это время вымыть и прокипятить банки (я использовала пятисотграммовые), поставить на чистую салфетку, чтобы вода стекла и банки подсохли. Остывшую   ягоду снова довести до кипения на пять минут. Ошпарить кипятком закручивающиеся крышки. Залить горячее варенье в банки до самого верха, стараясь, чтобы ягод было побольше, а сиропа поменьше. Закрутить крышками и перевернуть. Оставшийся сироп процедить через ситечко в другую банку и тоже закрутить крышкой. Горжусь собой невероятно!))


ksenia77777: (Default)

В Москву с дачи меня пригнали дела. Вернулась я посвежевшая, загорелая,  довольная, да еще с припасами.



Последние две недели этот вид из окна был моим телевизором, компьютером и радиоточкой с трансляцией птичьих трелей и стрекотом сверчков. 

Read more... )
ksenia77777: (Default)


                                                                А.М. Герасимов "После дождя (Мокрая терраса)" 1935 г.

Сегодня все утро мытарила мужу душу о даче, мол, как же хочется выпить утренний кофе на  залитой солнцем террасе! И читать классические романы в кресле-качалке на свежем воздухе, шашлыков  еще очень хочется, купаться в речке и дышать свежим воздухом, пить колодезную воду,  принимать душ и мыть голову водой без хлорки хочется, ну там,  в лес пробежаться, клубничку с грядки, соловьи опять же. 
           Дачные галлюцинации бывают у меня регулярно и быстро проходят после стояния в пятничных пробках на выезде со МКАДа, поэтому муж упираться не стал, а бодро согласился, но мстительно прибавил, что тогда запланированный отпуск  в Испанию и Черногорию этим летом  отменяется, осенью в Амстердам тоже не едем, будем копить на участок. В следующие несколько лет тоже будет чем заняться: ставить фундамент, строить дом,  опять же окна, крыша, двери, газ, электричество, канализация, сантехника, меблировка, сарай, баня, забор, гараж,  посадка деревьев, кустов, устройство лужайки и что-то там еще… я уже не слушала.
- Но я же не могу ждать, мне надо прямо сейчас, - вполне логично, на мой взгляд, застрадала я.
- Хорошо-хорошо, -  кротко согласился муж, не дав мне войти в раж, - ищи дачу, какую хочешь, будем снимать, - и тихонько перевел дух.
          Я залезла на сайты аренды загородной недвижимости, все более-менее приличное начинается с 2-3 тысяч долларов в месяц. Гм... денег жалко… хочется-то халявы.  Очень хочется. Так хочется, что прямо сил нет! Вот везет же некоторым, у них родители с дачами в ближнем Подмосковье сирень разводят, или одинокие тетушки, седьмая вода на киселе, вдруг на них свои домики в завещании отписывают, или уже готовые мужья с коттеджами на Новой Риге, заранее некоторые беспокоятся, где их семейство отдыхать летом будет! Ладно, думаю, не буду любимого мужа хаять, а то еще, действительно, Мироздание нового мужа подгонит, хлопот потом не оберешься, попрошу-ка лучше своего Ангела-Хранителя, пусть поможет сформировать событие на домик подешевле, хотя бы за тысячу. Можно, конечно, поехать на дачи к друзьям, но мне-то хочется не гостить, окруженной орущими чадами, чадовыми няньками и прочими домочадцами, а именно пожить неспешной дачной жизнью в тишине и покое.
          Ангел мой не стал ждать пока я разрушу мозг и ему тоже, у него столько терпения, сколько у моего мужа нет. Пару часов спустя звонит подруга,  вся на нервах, и заявляет, что  задолбалась она каждое лето на даче сидеть со своими тремя детьми, поэтому решила вместо дачи уехать к родителям на все лето в Краснодарский край. Пусть дедушки-бабушки возятся с внуками, а она отдыхать будет как белый человек, да еще мамины вареники с вишней кушать, уже и билеты на поезд только что забронировала. И, осторожно так интересуется, не соглашусь ли я за дачей присмотреть? Мужа ее туда не загонишь, а она уже грядки с клубникой и травками посадила, розы опять же у нее, огурчики, кусты всякие, а такую жару сильную этим летом обещают, все сгорит нафиг, вся надежда на меня, ну пожалуйста, ну умоляю.  Эх, на какую только жертву  для любимой подружки не пойдешь!)))
         В общем, с 15 июня мы с Ангелом-Хранителем и таксой Варей переезжаем жить на природу. С мужа  кресло-качалка. Обещал две. Нечаянно выяснилось,  что он большой любитель подмосковных вечеров и рыбалки))


ksenia77777: (Default)

 Подключников Н.И. "Вид усадьбы Останкино" 1833 г.

В усадьбах Москвы и Подмосковья мы были давным-давно, поэтому на семейном совете было решено обновить впечатления и посетить исторические места.
          В это  воскресенье выбор пал на Останкино, усадьбу с удивительно счастливой судьбой.  Она пережила бесконечные московские пожары, нашествие французов, которые останавливались там и изрядно разграбили дворец, революцию 1917 года и последующую национализацию, немецкие бомбардировки Великой Отечественной и даже передел 90-х.

 

Read more... )
ksenia77777: (Default)

          


Однажды я была на выставке Марка Шагала, полюбовалась работами и, хотя о творчестве художника мне было известно многое, остановилась у стенда с его биографией. Поразила меня в тексте одна фраза, дословно не приведу, но что-то вроде того, что в СЕМЬДЕСЯТ ЛЕТ (!) Марк Захарович увлекся витражным искусством, в течение четырех лет овладел навыками мастерства и СЛЕДУЮЩИЕ ДВАДЦАТЬ ЛЕТ (!) делал витражи для многих соборов и церквей, его работы радикально обновили язык современного монументального искусства.
          Т.е. в семьдесят лет человек не присматривал себе местечко на погосте, а увлекся чем-то новым, да еще так преуспел! К слову, умер он в 98 лет.
          После этого примера, лично для меня не существует понятия "поздно"))

ksenia77777: (Default)

Орбита моей жизни и орбита хорошего парикмахера-стилиста пересеклись только один раз - в середине 90-х. Симпатичный парень по имени Никита, обитавший и принимавший клиентов в комнате коммуналки где-то на Остоженке сделал мою прическу совершенной, взяв несусветные по тем временам деньги – 300 долларов, но каждый уложенный волосок на моей голове стоил этих денег. Длилось торжество недолго, около года, потом он уехал в Америку и следы его затерялись. С тех пор мне тотально не везло. 

Счастливым обладательницам идеального парикмахера не читать! )
ksenia77777: (Default)

Пару постов назад я писала о своей проблеме с  Муладхарой. Не зря я так морочилась!  На физическом плане недостаточная работа чакры дала падение иммунитета и рецидив проблемы в мочеполовой сфере. Несмотря на постоянную энергетическую  практику (результат был, но, к сожалению, недостаточно быстрый), для подстраховки пришлось-таки принять Флюконазол. В аптеке я спросила фармацевта, какие еще есть средства, но  вразумительного ответа не получила, кроме как купить тот же самый состав лекарства от разных производителей и под разными наименованиями. Недомогание прошло сразу, но от рецидивов никто не застрахован, поэтому я решила поискать инфу самостоятельно, о чем на следующий же день забыла напрочь.
             Две недели спустя, т.е. вчера я получила посылку из английского интернет-магазина с продукцией для волос Kerastase.  Я всегда у них покупаю и накладок с доставкой ни разу не возникало. В этот раз посылка пришла надорванная и запечатанная в дополнительный пакет.  Я открыла ее почтовом отделении. Оказалось, что среди масок и шампуней были вложены два тюбика вагинального крема от совершенно неизвестного мне производителя из абсолютно другого интернет-магазина. Тюбики  вложили вместо потерянного спрея для волос (кстати, при покупке я долго сомневалась брать ли его),  очевидно подогнали по весу посылки. Попробовала выяснить у начальника почтового отделения, но она сказала, что такие посылки нужно вскрывать по акту и при свидетелях, а теперь уже ничего нельзя поделать. 
            Когда я заглянула в Интернет узнать, что же  за хрень мне подсунули таможенные/почтовые работники, удивлению моему не было предела - это средство как раз от моей проблемы! И лечит оно не следствие, как Флюконазол, а причину.  По цене замена была равнозначной, а вот по необходимости - бесценной - просто невероятно как вовремя  и точно сработал мой Ангел-Хранитель! )) 
            Я еще не пробовала это средство на себе, но, судя по отзывам в Интернете, оно работает и в качестве лекарства, и в профилактических целях.  В аптеках России оно не представлено, поэтому я даю здесь ссылку на сайт, может быть  кому-то понадобится. http://www.biofem.co.uk
            Я прошу прощение у той женщины, которая не получит свой заказ, моей вины в том нет. И надеюсь, что мой утеряный Kerastase порадует ее или сделает сияющими волосы еще какой-нибудь красотки.  


Чакры

Apr. 21st, 2011 07:06 pm
ksenia77777: (Default)

Похоже серьезная проблема у меня с Муладхарой.
Не могу не только активировать ее, но и даже почувствовать пульсацию. Ни концентрация, ни звук, ни цвет не помогают. 
Вот думаю теперь, не висит ли у меня кто на "хвосте"? Или нужно как следует заземлиться?


 


ksenia77777: (Default)

Как же я люблю свою колоду! Сегодня, собираясь утром на ТО автомобиля,  выложила три карты.  Вопрос задала потому, что приехав на СТО вчера,  я пять часов простояла в очереди и не попала.  Выпали:



1. Что нужно делать?  Туз мечей - Действовать!
2. Как пройдет процесс?  Король мечей - Встреча с профессионалом.
Я, правда, помоложе и на более приличных колесах,  чем дама на картинке, но все время сидела в авто.  А мастер, который мою машину обслуживал - так похож, словно с него рисовали))
3. Каков результат? Императрица - Все будет ОК.
Нужно ли говорить, что все так и вышло! Ни сучка, ни задоринки. Талон дали на два года))


Приехав домой, не могла найти сто евриков, которые прихватила с утра, думала заехать в магазин, но заленилась.  Искала-искала, все, думаю, растеряла денежки.  Потом спросила у колоды.

1. Что нужно делать?  -  8 мечей - Думай, Вася.
2. Где лежит? - 3 кубков - В гардеробе.
3. Найду? - Королева денариев - Без всяких сомнений!
И что бы вы думали? Нашлась моя соточка в шкафу в коробке с драгоценностями!  Я сегодня  утром ее открывала, когда колечки надевала, и на автомате деньги сунула.

Заметила, что после занятий у Ирины Волпянской и недавнего моего решения использовать только прямые значения, колода стала работать абсолютно точно, практически "в лоб"


ksenia77777: (Default)


Сегодня в очередной раз перетряхнула аптечку, выкинула просроченные лекарства и, по практически пустому ящику, поняла, что уже третий год мы не болеем ничем, даже простудой. Тьфу-тьфу-тьфу!
          Точно не знаю, с чем это связано: слепое везение; ежегодный профилактический медосмотр; отсутствие обид и претензий к  себе, окружающим и Мирозданию; хорошая работа Ангелов-Хранителей или ежеутреннее выполнение упражнений из "практики тибетских лам", но выгода очевидна))


ksenia77777: (Default)


До чего же интересно мне сейчас живется!
        Во-первых, я занимаюсь на курсах сценаристов "Cinemotion Lab ". Занятия построены толково: сразу  же даются инструменты для работы и отличный пинок в виде жесткого срока выполнения заданий. Это самое лучшее, что можно придумать для тотальной лентяйки - в условиях стресса моя голова автоматически переполняется всевозможными идеями и сюжетами.
        Во-вторых, посещаю  лекции Ирины Волпянской «Таро 78 дверей». С этой колодой работаю довольно эффективно, но хочется больше информации.  
        На курс коучинга не пошла, поскольку меня интересует «Лайф-коучинг», а в МАК был заявлен курс «Коучинг в менеджменте», но запрос сформировала и жду момента, когда Мироздание сложит ситуацию  в мою пользу))
        Аргентинское танго пока в забвении, муж снова заартачился, а вот занятия по развитию интуиции мы посещаем регулярно.  Еще планирую возобновление утренних занятий кундалини-йоги, но это ближе к лету. 


ksenia77777: (Default)

Сегодня у меня личный Новый год, поэтому, как водится, начинаю Новую жизнь!


ksenia77777: (Default)

— Мне скучно, бес, — пожаловался дракон.
— Заведи блог, — посоветовал бес.
***
В «Интересах» дракон указал «принцессы» и «золото». Местоположение — «Пещера».
В первый же день на него подписались четырнадцать юзеров.
— Кто это? — спросил дракон у беса.
Оказалось, семь гномов, четыре бухгалтера, два спелеолога и один педофил.
— Укажи пол, — прошептал бес.
Дракон указал: «мужской». Не успел отнять лап от клавиатуры, как на него подписалось триста сорок юзеров: триста девиц, тридцать принцесс, девять девиц, выдающих себя за принцев, и почему-то один рыцарь.
- Я не знаю, о чем с ними разговаривать, - пожаловался дракон. - Может, надо было написать, что я люблю еще и рыцарей?
— Напиши в интересах: «кулинария», — предложил бес.
Этим интересом дракон заработал четырёх поварих, но уже на следующий день обнаружил бегство одного бухгалтера, трех гномов и четырнадцати девиц.
— Почему?! — взвыл дракон.
Потеря была чувствительна. Он переживал убыль так, будто из его груды золота отчерпнули ведром и убежали.
— Потому что ты ничего не пишешь, — объяснил бес. — Блоги заводят, чтобы писать в них, читать в них, делиться награбленным и ходить на войнушки.
— Как всё сложно, — пробурчал дракон. — Недосуг мне посты писать — реал. Я сегодня как раз собирался украсть девицу.
— Укради и напиши об этом.
Дождавшись, пока дракон улетит, бес забрался в сеть под его паролем, зашёл к тысячнику Ланселоту и написал: «На последнем турнире ты фехтовал как говно». Потом зашёл к многотысячнику Мерлину и написал: «В последнем сражении ты колдовал как говно». Потом зашёл к Гвиневере и написал: «Видел тебя, пролетая над Камелотом. Срочно худей». Продублировал все записи в блоге.
Повалился на кучу золота и стал плевать в потолок.
***
Девица куксилась и не хотела идти на контакт.
— Почеши мне спинку, — сказал дракон.
Девица фыркнула и отвернулась.
— Свари мне какао, — попросил дракон.
— Ещё чего! — буркнула девица, рассматривая ногти.
— А у меня блог есть, — робко сказал дракон.
Девица оживилась.
— Можно посмотреть?
Дракон зашёл в блог и протёр глаза. Полтыщи рыцарей, оруженосцев, слуг, землепашцев, принцесс, просто девиц и просто каких-то непонятных созданий подписались, чтобы полюбоваться на растерзание дракона. Тысячник Ланселот, многотысячник Мерлин и королева Гвиневера со всеми своими почитателями стояли лагерем в его блоге.
— Ой как много у тебя комментов! — удивилась девица. — Тебе не нравится Ланселот? По-моему, он душка.
— А по-моему, тушка, — мрачно сказал дракон.
Зашёл к Ланселоту и написал: «Извини, я не хотел тебя обидеть. Бес попутал. С людьми ты фехтуешь неплохо, может, даже хорошо. Хотя против дракона ты всё равно говно. Извини ещё раз, но это правда».
Потом написал Мерлину: «Извини, я не хотел тебя обидеть. Бес попутал. Среди людей ты крутой колдун, хотя против драконьей магии твоя всё равно говно. Извини ещё раз, но это правда».
Гвиневере написал: «Не худей. У тебя отличная попа, большая и мягкая. Драконы не собаки, на кости не бросаются».
— Вот и извинился, — благостно сказал он девице.
***
Последующая неделя выдалась напряжённой. Дракон не воровал принцесс, не бился с рыцарями, завалил вход камнем и написал на нём: «Улетел в Турцию». Девице выдал доску и мел: записывать прибыль и убыль читателей. Бес подсказывал ники сбежавших и остроумные реплики в адрес тысячника Ланселота, многотысячника Мерлина и королевы Гвиневеры со всеми их почитателями.
К концу недели битва пошла на убыль. Зрители соскучились и начали разбегаться. С Ланселотом дракон помирился, Мерлин поставил его в игнор, Гвиневера встряла в дискуссию о диетах и пропала на восемнадцатом листе.
На блог подписались пятьдесят четыре тролля, одиннадцать эльфов и один пикси, практикующий бякинг.
Дракон и девица торжествовали.
Отдохнув, дракон написал репортаж о похищении девицы. Бес сделал рисунок уносимой в когтях девицы: дракон пышет огнём и машет крыльями, девица визжит, юбки реют по ветру, вид снизу.
— Мне не надо худеть! — сказала девица с гордостью.
Дракон радостно подсчитывал прибывших читателей. Зато от него отписался ещё один бухгалтер.
Дракон занервничал и написал пост про золото.
На него подписались несколько гномов, царь Мидас и налоговые службы всех окрестных королевств. Отписалось полдюжины рыцарей-бессребреников.
Дракон крякнул и выдал пост про особенности осады замка с воздуха.
На дракона подписался один король, туча рыцарей и некто под ником Икар.
Целый рой принцесс отписался.
Дракон завыл и позвал на помощь девицу. Вдвоём они сваяли пост о тенденциях моды в грядущем сезоне. Подумав, дракон добавил рецепт рыцаря, тушёного в собственных латах.
Отписалось несколько духовно богатых дев, один нервный рыцарь и сорок человек, внезапно
оказавшихся вегетарианцами.
— А ты их прокляни, — посоветовал бес и заткнул пасть кисточкой хвоста, чтобы не рассмеяться вслух.
Дракон крякнул и записался в сообщества «Проклинаем вместе» (модератор Моргана) и «Вуду буду» (модератор Суббота).
Пост с грамотным, развёрнутым проклятием отписавшимся (до седьмого колена) вышел в топ. На дракона подписалось множество ведьм, тринадцать некромантов и сообщество «Великий Инквизитор» (модераторы Шпренгер и Инститорис). Отписалось сорок девять юзеров, все по разным мотивам.
Дракон перестал есть и осунулся. По ночам он плакал и звал маму: ему снились толпы незнакомых юзеров, которые подписывались на него и тут же отписывались, заливаясь сатанинским хохотом. Девица гладила его по голове и поила молоком.
На седьмую ночь она нашла в груде золотые ножницы и перерезала кабель. Вайфая в пещере не было.  ***
Без блогов дракон ожил, поздоровел, занялся силовыми упражнениями — таскал овец и принцесс, сносил свою девицу в Турцию, и всё было хорошо, если бы не…
— Мне скучно, бес, — пожаловался дракон.
— Гм. — Бес задумался. — А ты не пробовал поучаствовать в литературном конкурсе? 
 
автор - Svengaly
ksenia77777: (Default)

Что такое коучинг мне известно давно и очень хорошо. Несколько лет назад я носилась с идеей открыть собственную галерею живописи и училась составлять бизнес-план в одном учебном центре. В соседней аудитории был экзамен у коучей,  и им срочно понадобились клиенты для работы. После нашего занятия преподаватель предложила нам помочь страждущим, а заодно бесплатно порешать свои вопросы, ну и составить представление, что же это такое «коучинг».
             В тот момент у меня остро стояла проблема выбора спутника жизни: в одного я недавно  влюбилась, но он был беден; второй был богат и щедр, но женат; третьего я бросила сама и за дело, однако он активно просился обратно; были на примете еще парочка – галерист из Германии и один мой бывший, которого я когда-то безумно любила, а он отказался от меня сам, а в этот момент на него нахлынули воспоминания и чувства, да и сравнение с его последующими пассиями было явно в мою пользу, поэтому он кружил коршуном, однако приблизиться боялся, опасаясь моей мести, только намекал и ждал ответной реакции. 
            Ситуация осложнялась тем, что самостоятельно, без помощи богатого поклонника собственную галерею было не открыть, да и в дальнейшем потребовались бы финансовые вливания, это совершенно очевидно показал составленный мною бизнес-план. Продавать свою недвижимость или сунуть шею в ярмо кредита, чтобы вложить деньги в бизнес  я поостереглась, слишком наглядно и безутешно выглядели цифры в колонке «прибыль». Стало быть, если выбирать собственный бизнес - надо было выбирать деньги, но понимать, что я впадаю в сильнейшую зависимость от спонсора, если любовь – то бедного, но любимого человека, но тогда нужно ставить крест на мечте о галерее. Да и птица я стреляная, поэтому на любовь ставить опасалась. Остальных претендентов я по разным причинам забраковала.
            В общем, я согласилась на эксперимент с коучем. 

Read more... )
ksenia77777: (Default)

Во вторник вечером была на занятии по развитию интуиции. Курс  ведет очень интересный человек, врач, долгое время работавший с военными (спецназ, спецслужбы), сейчас занимается бизнес - тренингами.   Он объяснил, что интуитивные способности может развить каждый человек,  это заложено природой в качестве механизма самосохранения, просто кто-то умеет сам слышать внутренние подсказки и следовать им, а кого-то нужно научить. 

          Кое-что мне было известно и раньше, но многие вещи оказались новыми и полезными. Ауру я научилась видеть несколько лет назад, когда самостоятельно занималась развитием правого полушария мозга.  
          Тренер тоже давал упражнения по видению ауры и учил как определить по ауре врет человек или говорит правду, к сожалению, у меня вычислить ложь пока не получается, но суть и механизм понятны, нужно потренироваться. Зато получилось очень эффективное упражнение на понимание, что думает определенный человек обо мне или о ком-нибудь еще. Результаты и порадовали, и потрясли одновременно. Еще были упражнения на вычисление бизнес-проблем, на поиск личных предметов,  на определение скрытой угрозы, медитация и дыхательная практика.   


ksenia77777: (Default)

Вчера перед сном дочитала роман Дэниела Киза  «Цветы для Элджернона» (огромное спасибо  [info]reshka за рекомендацию!) и обнаружила, что перечисленные  у героя симптомы дегенерации мозга,  как то:  ослабление памяти, рассеянность, асоциальность, невнимание, плохое запоминание нового -  имеются в полном комплекте и у меня. В общем, получила  чувствительный пинок под зад, загрузилась, вспомнила несколько случаев, в которых я выступила как тотальная дура, распереживалась, поплакала...  Всю ночь снились психиатры.
          Проснулась в дурном расположении и сразу же полезла в Интернет за инфой. Узнала все о болезни Альцгеймера, о деменции, о поражениях мозга. В одном месте прочла, что алкоголь стимулирует дегенерацию,  в другом -  что небольшие дозы алкоголя препятствуют развитию слабоумия. Потом прочла, что для поддержки мозговой деятельности необходим прием витамина В 12, потом, что принимать витаминные препараты вообще вредно. Запуталась.  Поняла, что моя дегенерация слишком запущена, чтобы разобраться самой,  и решилась  уже набрать номер друга-нейрохирурга из Боткинской,  однако, вовремя щелкнула одну ссылку на  курс по тренировке памяти и нашла там тест. Суть теста в том, чтобы запомнить подряд тринадцать слов. Запомнила первые десять. Протестировала мужа - шесть вразнобой. Немного успокоилась. Далее прошла тест IQ Айзенка. Малодушно пропускала математические задачки, где я и где - математика?! Результат  - 138 из 160 возможных. Средний уровень - 100. Уровень выпускников-отличников американских университетов 120-140.  Обрадовалась, успокоилась совсем, но решила для себя, что  на самотек такие вещи пускать нельзя - тренировка для мозга  необходима. 
           Друзья мои, кто-нибудь порекомендует развивающие память и интеллект упражнения или качественные курсы?

Прошла тест еще раз, не распивая во время решения чаи и не отвлекаясь на разговоры, до некоторых математических задачек все же удалось дотумкаться. О, боги! Я не безнадежна))

Мой IQ - 147

www.sly2m.com/sly2m/IQ

ksenia77777: (Default)
Как из страшилки сделать принцессу  или превращение обычного ежедневника в эксклюзив за десять минут.




Read more... )
ksenia77777: (Default)
В детстве я поступила в музыкальную школу на отделение фортепиано.  Пару лет училась с удовольствием, потом  марши, токкаты, пьесы, бесконечные вариации осточертели и захотелось бросить, однако, родители настаивали на продолжении обучения я, естественно, упиралась. Чем сильнее было давление, тем отчаяннее сопротивление. Решил спор папа. Так как он самолично тащил фортепиано к нам на второй этаж без лифта, то  в первый и единственный раз проявил твердость по отношению ко мне. Я удивилась, но сдалась, однако, поскольку  музыкальное будущее отныне меня не прельщало, училась спустя рукава: прогуливала занятия; научилась виртуозно врать, придумывая по дороге в музыкалку отмазки, почему не выучила необходимые упражнения; получила на выпускном экзамене честно выстраданный учительницей трояк, отдала диплом родителям (не менее моего обрадовавшимся окончанию мучений, т.к. из мести я садилась за гаммы исключительно во время вечерних телефильмов) и больше к инструменту не прикасалась. Нужно отдать должное преподавателям, учили меня тщательно, поэтому классическую музыку я знаю и люблю, обожаю оперы а, благодаря навыкам игры с листа,  десятипальцевый слепой метод печатания на компьютере дался мне очень легко.  
           С тех пор прошло много лет,  в течение которых мне ни разу не захотелось играть, но когда-то выученные наизусть музыкальные произведения я до сих пор  помню и могу отбарабанить пальцами по столу, строго соблюдая аппликатуру.  А пару месяцев назад, когда я присматривала в дебрях интернета подарки к Новому году, мне попалось на глаза удивительная штука - гибкое пианино. Такая резиновая клавиатура на пять октав с электронной начинкой, регулирующимся звуком, записывающим и воспроизводящим устройством,  возможностью подключения наушников и несколькими режимами синтезатора, имитирующими звуки клавесина, органа, аккордеона, бандонеона и т.д.  Работает от батареек и электросети, можно свернуть и убрать в кладовку, взять с собой куда вздумается. 
            Еще  месяц спустя рядом с моим домом открылся магазин нот и я заглянула туда из любопытства. Круг сужался))  Я полистала ноты, подивилась огромному выбору и разнообразию, нашла ноты популярных песен и даже аргентинского танго, купила пару тетрадей в качестве новогодней оберточной бумаги...    потом заказала по почте гибкое пианино... 
            В общем, третий день я разучиваю вальс из кинофильма "Мой ласковый и нежный зверь" и получаю радость и огромное удовлетворение. Оказалось, что мои пальцы, в течение ряда лет выбивающие строки на компьютерной клавиатуре, так же легко справляются с музыкальным произведением, а отсутствие обязующего фактора влияет на мое желание играть все лучше и лучше.


ksenia77777: (Default)

Год начался замечательно! Праздновали у нас дома с компанией друзей, потом пошли на Патриаршие, там сейчас сказочно красиво - вcе деревья окутаны разноцветными гирляндами, ледяные скульптуры и даже  ледяной, подсвеченный синим светом лабиринт, несколько  огромных елок,  каток расчищен, на скамейки наброшены белые накидки, чтобы не холодно было сидеть, играет музыка. Очень здорово!  Любовались фейерверками, танцевали,  катались с горок, дурачились, словно в детство попали.  Вернулись домой и до утра одни пели в караоке и плясали под Дискотеку 80-х, а другие рубились  в покер.  Мне пришло карэ (довольно редкая комбинация в покере) и стало понятно, что год будет для меня особенно удачным)) Гости разъехались в семь утра, я до одиннадцати поспала, потом проснулась,  все быстро убрала,  а дальше  день прошел сладко-томно-сыто-лениво...

А на следующий вечер вновь набежали друзья "и он снова пошел за елкой"(с) ))))
Поздравляю вас с 2011 годом! Пусть в Новом году приключения будут счастливыми, здоровье крепким, финансы стабильными, семья дружной, ножки танцующими, а душа поющей!